Livsstilskurs
En individs livsstil är ett uttryck för hur hon/han väljer att leva utifrån sin livssituation. Livsstilen visar sig i våra levnadsvanor. De flesta känner idag till de fördelar som finns med fysisk aktivitet, är medvetna om riskerna med övervikt och andra problem som en stillasittande livsstil kan leda till. Att gå från en inaktiv livsstil till att bestämma sig för att börja motionera, och sen geno
