Förändras axelrörligheten hos unga handbollsspelare efter 6 veckors rörlighetsträning?
Sammanfattning Bakgrund: Axelsmärta är vanligt förekommande inom handboll med en rapporterad punktprevalens mellan 19-36% innan säsongsstart och medelprevalens under en träningsvecka när det är säsong på 28%. Olika riskfaktorer har diskuterats där inskränkt rörlighet i axelleden är en av dem. Ett handbollskast kan uppmäta 130km/h med en boll som väger nästan ett halvt kilo och detta ställer stora