Vad förändrar självmedkänsla? Deltagares erfarenheter vid Mindfulnessbaserad stressreduktion och Mindfulnessbaserad kognitiv terapi
Denna studie undersöker åtta individers upplevelser av förändring i självmedkänsla under åtta veckors gruppdeltagande i mindfulnessbaserad stressreduktion, MBSR och mindfulnessbaserad kognitiv terapi, MBKT. Studien har en huvudsakligen kvalitativ forskningsansats. Deltagarna intervjuades kort efter gruppens avslutande och ombads också fylla i formulär Self Compassion Scale (SCS), Neff (2003) i börThe aim of this study is to investigate the subjective experiences of change in self-compassion for eight individuals during eight weeks participation in Mindfulnessbased stress reduction and Mindfulnessbased cognitive therapy groups. The study is mainly qualitative. The participants were interviewed shortly after the completion of the programmes, and in addition they were asked to fill in the Sel
