Bönor kan mota övervikt
Publicerad 3 juni 2014 Bönor och kikärtor blir man mätt på länge. De håller också blodsockret i schack. På sätt kan de bidra till minskad övervikt och fetma. BIld: wikipedia commons Bönor påverkar blodsockerkurvan positivt ett halvt dygn efter måltid. Allra bäst var bruna bönor. Bönor ökade även mättnadskänslan så här lång tid efteråt, allra bäst här var kikärtor, strax åtföljd av bruna bönor. Det
https://www.lu.se/artikel/bonor-kan-mota-overvikt - 2025-02-24